由于现在的孩子几乎都生活在家庭的温床之中，遇到一点困难无法应对，心里素质也不够强大。有家长反映说，孩子的家庭作业完成的认真，知识也能学会，小测试中发挥也好，因为有自己的老师监考，心里是放松状态。一旦遇到期中考试或者期末考试，学生要分班，并由其他年级老师监考，就会很不适应，也会发挥不好，考后心里沮丧。
       应家长要求，今天我们年级在班里给学生进行了一场心理调适。 首先，我们要求孩子要学会倾诉，把自己的担忧和害怕告诉家人或者老师，让大人给你们分忧解难。其次，鼓励孩子在平时要加强体育锻炼，保持乐观心境。再次，让孩子不断激励自己，暗示自己我能行。最后，让孩子科学作息，劳逸结合，考前不妨放下一切，开怀大笑。
       通过这节课，我们希望学生能更加自信一点，能为他们忐忑的心灵指引出一条明确的道路。虽然孩子还小，但任何心理问题都不能忽视，我们应当从小就要培养孩子的心理素质，让他们像高山上的劲松一样，逆风中也能健康成长。（亳州学院实验小学 段亚丽报道）